時代に色褪せないあなたらしさを提案する【∞ スタイル】

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『時代に色褪せないあなたらしさを提案する【∞ スタイル】』

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干し野菜依存症

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 干し野菜馬鹿のリーシャです干すだけで、こんなに野菜が美味しくなるなんて びっくりしかも、栄養価も激アップ※するから、干さずにはいられない依存症・気味の最近・切り干し大根:カルシウムが約20倍、鉄分が約50倍アップ・干ししいたけ:ビタミンDが10倍アップ※何故?・水分を飛ばして、栄養を凝縮させるから。・紫外線(太陽光)が栄養の変化をさせるから。なので窓際干しもOK(例:エルゴステリン→ビタミンDに変身!) 干し野菜と塩麹のピザ干しパプリカと干しネギなら、子供がパクパク食べた!干し野菜の作り方は:1:洗う(キノコ以外) 2:切る(基本皮付) 3:干す と至って簡単 ♪ダイソーに、便利道具が沢山売っているよ(例:大きなザル、干し野菜ネット) 干し野菜の本は、8冊は読んだ、んで、 群を抜いて、本谷 惠津子さんの、干し野菜のおいしいレシピ(価格順)(はこっち)が、お勧め約30種類の食材別に、干す前、ちょっと干し、しっかり干しの写真が便利切り方も詳しく載っているし、果物とレシピ紹介が豊富よ 最後に: マンションの規約に、「布団以外に、野菜も干すの禁止」と追加されそうなんだけど・・(笑)ラン…

☆パーツモデル☆リリ   2012-10-28 00:00:00 提供:株式会社インフィニ

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株式会社インフィニ

株式会社インフィニが運営する【ruhru】のショッピングサイトです。ruhru健康フライパンは、数十年間ドイツを始めヨーロッパ全地域で最高料理場用品として認められた世界最高ブランドのフライパンです。

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