『Ruuu Lab (ルウラブ)』
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こだわりの一杯
朝、起きて、必ずお水をコップ一杯飲むのが私の習慣になっています。
どこかの健康の番組で、良いとされてるのを聞きました
新陳代謝を促し、自律神経が目覚め体も頭もすっきりとしてくれるそうです
特に、便秘解消にも効果を発揮してくれるようです。
私の場合は、他の要因もありなかなか便秘解消はされないんですが・・・
とにかく、体の60%は水分、細胞内の70%は水
せっかく摂るなら、良質なお水を摂りたいです。
活性酸素を除去してくれるという、水素水も凄く気になるし、、
お水って偏に言っても色々とありますよね。
年齢も重なって、体に歪みが生じてきだしたので、
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