おはようございます管理栄養士の一之瀬隆哉です今日は通常勤務で明日は遅番勤務です今月はKazumasa Oda Tour 2011に参加、9月は伊豆長岡に一泊旅行を計画中 写真投稿サイト「３．１１大震災　将来への記憶」 たかや(@takayaichi) Twilog←最新の食べ歩きや地… 2011/08/02

こんばんは今夜もスイカのことさちですなんで毎晩毎晩スイカか？果物好きなことさちのためことさち父作のスイカを２玉も届けてくれましたが、しかし、すっとこは果物ってほとんど食べないのです特にスイカなんて種があるから、めんどくさいみたいでということでことさち一人でせっせと食べてますそのうちス… 2011/08/02

時短レシピって最近めちゃめちゃ話題だよね 電子レンジで簡単にできちゃうスチーム容器はかなり 愛用させて頂いております(｡･ω･)ﾉﾞ 最近は電子レンジで焼き魚が出来るようの シートもあってすごく感動してました♪ でも今回おススメするのは 電子レンジでシ… 2011/08/02

「塩引き鮭」は、 新潟県の村上市に古くから伝わる伝統的な 製法です まず、鮭の内臓とエラを取り除いて洗い、 良くヌメリをとります丁寧に塩を擦り込み、 １０日間ほど塩漬けにします 塩抜きをし、水洗いをします 逆さづりにして、 厳冬日本海の寒風下に一週間程さらして、 ほどよい加… 2011/08/02

【りゅうわどう】電子レンジで焼魚『村上の塩引き鮭』を10名様にプレゼント！当選するかドキドキです新潟の村上には何度も遊びに行ってますが、本当によいところです魚介類がとてもおいしい秋口によく遊びに行きますが、食事にはずれのないところですモニター当たるといいな 2011/08/01

ホテル リソルトリニティ金沢に泊まっています 2011/08/01

朝食食パン６枚切り（半分）トマト牛乳（１００ml程度）プレーンヨーグルト（スプーン２杯分）バナナ蒟蒻畑一応ヨーグルトは８０グラム以内に収めているつもりですが、それよりも少ないかも計りがないので分からないんですよね昼食ゴーヤの佃煮（６切れくらい）ゴーヤの塩もみチューペット（１… 2011/08/01

夏休みと言えば自由研究 今年の自由研究はとにかく近場で社会勉強！ 無料で体験出来る所があれば早速行こうじゃないか ここは 立川防災館 、いろいろな 2011/08/01

【りゅうわどう】電子レンジで焼魚『村上の塩引き鮭』 品名　：　村上の塩引き鮭 原材料　：　鮭(国産)、油脂(サラダ油、食用大豆油、食用なたね油)、 　　　　　　　パーム油、ショトニング、醤油、小麦、食塩、胡椒、卵殻 　　　　　　　(現在料の一部に小麦、大豆、卵を含む) 内容量　：　80g ×… 2011/08/01

【りゅうわどう】電子レンジで焼魚『村上の塩引き鮭』を10名様にプレゼント！ りゅうわどうの電子レンジでカンタン本格料理シリーズ 「越後村上の塩引き鮭」 北海道産の厳選された鮭を、村上で塩引きし、 特許製法で加工 とっても、簡単で本格的な味が楽しめそう！！ グリルで焼いたよ… 2011/08/01