6大栄養素の食物繊維(*^^*)
実際には1日の摂取目標量に約 7グラムから9グラム 不足しているそうです(。´Д⊂)

食物繊維取るのも簡単じゃないのねヽ(・∀・)ノ



そこで 美容 健康 食品素材 水溶性食物繊維

毎日スッキリ 食物繊維パウダー

ニチエー食品さんからです(*^^*)


楽天 試乗で 売れ筋ランキング 一位も獲得してます







早速お昼ご飯にかけて頂くことに






気になるのが味！！
こーいうのまっずいのあるから

味はほぼなし

食感はパン粉の細かいやつ。
味はほんとに若干甘味を感じるくらいですρ( ^ｏ^)b_♪♪






ガッツリかけたけど、全く気にならなかった

こんなに手軽に食物繊維が取れるならいいなーと思いました


このような薄味のものにもつかえるのがよく分かりましたよo(*⌒―⌒*)o



毎朝のスッキリを目指している方
きれいな肌を目指している方


にお勧めです☆

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ちなみに 今日のレシピは

海の精に載っていた和風ポトフをあるお野菜で作りました

白菜、たまねぎ、人参、あおばた豆ヽ(・∀・)ノ







生理前で過食したくなるのですが。。
実際すごい食べたい！！！とおもってこれをつくりだしたら

お野菜の優しい香りに癒されちゃって

おいしくいただくことができましたd=(^o^)=b

薄味だけど、なんだかほっとして満足しちゃうんだよね

お豆も煮ただけなのに 本当においし（＠＾＾＠）／


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お昼の飲み物は、子宮機能にかかわる ホルモンバランスを整える 11種類のハーブを配合した
こうのとりブレンドティー(//∇//)









かなり一パックで濃い味が出るので,これは二回目ですヽ(・∀・)ノ


出がらしでも十分に おいしく飲めますd=(^o^)=b
私２，３回は煮だします(笑)


１１種類のハーブがいっぺんにとれる点に気に入ってます☆
前も書いたようにカモミールの香りが大丈夫なら問題ないと♪


PMSがちょっとでも楽になりますように(* ^ー゜)ノ


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ちょこぽて 　 2013-03-12 14:06:00 提供：サフラン