相変わらずγーＧＴＰの値が高い旦那様。

お酒は飲まないので、非アルコール性脂肪性肝炎のようです。
（診断されたわけではありません）

職業病なのかと少し諦めていたところもあったのですが、最近サプリメントの摂取で肝臓に負担をかけてしまうこともあると知り、旦那様だけ毎朝のサプリメントの摂取をストップしました。

次回の健康診断の結果にどう影響するかを確認してみたいと思います。

まぁ運動不足で解消されることも多いそうなのですけどね…。

この花粉症の時期、旦那様が車で通勤してくれることはとても助かる反面、自転車とか歩いて行った方がいいよと薦めたいような薦めたくないような…ジレンマに苛まれてます　

さて。

旦那様はサプリメント摂取をストップしたわけですが、あたしの方は最近１種類増やしてみています。

サフランさんの「ザクロ・マカ ビューティー」です　



女性のカラダを考えたサプリメントだそうで、ザクロ、イソフラボン、マカ、プラセンタ、ローズヒップなどが配合されていて、美容と美肌の効果を得られるそうです　



なんせ花粉症で肌がボロボロ…。

この冬は冷え性も酷くて、どうにかならないかと思っていました。

もともと生理不順は全くなく、日本に帰国してからは生理痛からも解消され、やっぱりアメリカ生活のストレスからの生理痛だったんだ！といいように解釈しています（笑）

このサプリメントの効果かどうかが定かではありませんが、飲み始めてからはさらに生理痛が軽くなったように感じます。

そして冷え性も改善されているような…。

最近温かくなってきているからかなぁ…。

なんだかね、このサプリメントの効果です！って言い切れないところが申し訳ない感じです　

とはいえ、いつもは寒い寒いと毛布にくるまるあたしなのですが、足先の冷えはかなり解消され、どちらかといえば暑さを感じることが増えました。

旦那様が寒いなぁとか言っているときの出来事なので、冷え性が少し改善されてきているのかなぁと思っています。

運動もしたいけれど花粉症でお外には出たくない…。

自宅でストレッチをしたり、いつもよりも念入りにお掃除したりして出来るだけカラダを動かそうと心がけています。

生理痛が酷くて悩んでいる方は、我慢せずに産婦人科に相談してみて下さいね。

あたしも昔は何度もお世話になりました。

最初は抵抗もありますが、行ってみるとたいしたことなかったなって思えると思います。

個人的に、いつも混んでる産婦人科は良い先生じゃないかと勝手に判断しています。

それからできるなら毎朝基礎体温を測ることをオススメします。

婦人体温計も１０００円ちょっとで購入できるし、ネットで体温管理をすることも簡単にできます。

ちなみに、婦人体温計はオムロン、体温管理はウーマンコムを愛用しています　

自分のカラダを良く知って、不調や不具合を感じたら早めに受診するようにして下さいね。

妊娠するためのカラダづくり　サフランファンサイト参加中

aya 　 2013-03-13 08:23:06 提供：サフラン