おはようございます。管理栄養士の一之瀬隆哉です。今日は土曜日勤務で明日はお休みです。今月はお借りしたCanon デジタル一眼レフカメラ EOS Kiss X5でぶらり旅と食べ歩きなど試し撮りをします。

健康的な減量方法や若々しく過ごすためのコツを聞ける「スマートダイエット講演会」　11月20日（火）にウェルシティ市民プラザ５階大学習室　
時間　午後５時〜７時。横須賀市内在住、在勤、在学の20歳以上を対象に、先着１００人。参加費無料。申込みは11日（日）〜18日（日）
旅行と食べ歩き　今日もどこかで　11月11日（日）「葉山つながる広場」　ブログ記事掲載中
「高政の贈り物」おトクな送料込・限定品はこちらからどうぞ
おながわファンクラブ　開いたお店の商品を買って応援
がんばる女川セット(水産加工品セット)　商品詰合せセット 2 種類　A セット：３，０００円／箱 ・ B セット：５，０００円／箱　（税込・送料別）
卒　煙　式　sotsuen.jpn.org　卒煙式で、ただひたすらガマンする禁煙ではなく、本当の"卒煙"を達成してください
摂食嚥下療法部小山珠美監修のビジュアルでわかる早期経口摂取実践ガイド
東北発☆未来塾 明日へ ―支えあおう― NHK東日本大震災プロジェクト　毎週金曜 夜11時30分〜11時50分 Eテレ（教育）　 再放送：毎週土曜 午前11時20分〜11時40分 Eテレ（教育)
復刻版　宮城県郷土かるた
写真投稿サイト「３．１１大震災　将来への記憶」

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デジブック 『お魚いちばおかせい』


平成24年6月29日の午後から東北新幹線で仙台へ向かい、長町の蛸薬師、仙台市内に戻って天然温泉萩の湯 ドーミーイン仙台駅前にチェックイン後、地雷也で鯨料理と地酒を楽しみ、翌日30日の朝は仙台市内の散歩。朝食前に天然温泉萩の湯ドーミーイン仙台駅前から浪切不動堂近くの榴岡天満宮まで歩いたあと、はっと汁などの郷土料理を食べました。チェックアウト後、多賀城市の末の松山、Coffee & Dinning 「じゅげむ」、ＪＲ仙石線とＪＲ石巻線、代行バスを利用して浦宿へ。onagawafishhouseアウラからきぼうのかね商店街、おちゃっこクラブ、熊野神社まで歩いた後、タクシー移動、華夕美で日帰り入浴、蒲鉾本舗 高政でお土産を購入してコバルト民宿にチェックイン。夕食後にコンテナ村商店街の酒飯処かぐらへ行く予定は満員で次回へ。翌日の朝の散歩は熊野神社、白川神社など散策しコバルト民宿で朝食、マリンパル女川おさかな市場でお土産を購入後、きぼうのかね商店街の女川町観光協会レンタサイクルを利用して、うみねこハウス、おかせいで海鮮丼のランチ後に浦宿から代行バスとＪＲ石巻線、ＪＲ東北本線、東北新幹線を利用して帰宅しました。



▲お魚いちばおかせい　お持ち帰り


▲お魚いちばおかせい　ちょっと具を特上にしてもらった海鮮丼


▲お魚いちばおかせい　

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たかや 　 2012-11-17 06:12:28 提供：ノース物産株式会社