『管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美』
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ダイエットのやり方って色々雑誌やテレビで紹介されるけどその多くがなんだかしっくりこない。糖質カットとか一食置き換え何か一品だけを食べるもの・・・結局はバランスのいい食事と適度な運動が一番じゃないのかなと思うけどそのバランスのいい食事って言うのが出来そうで出来ない。難しい。(-_-)お正月太っちゃったので今まさにダイエット中。急激なダイエットは長続きしないのでゆったりとやってるがなかなか結果が上手く出ないんだよな~。バランスのよい食生活を心掛け週4~5日はジムで汗を流してる。ランニングも距離が延びて来た。体も柔らかくなりつつ筋力も上がってきたと思うからそろそろ結果もついてきてほしいと思ってるところです。正月に増えた体重をダイエット 200Kcalのダイエット食プレゼント! ←参加中
ミーミーミー 2013-01-11 16:10:29 提供:株式会社彩食健美
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彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。