８月２日。

今日もあれこれ

まずは～。。。





ゴーヤです。






ゴーヤを干してみます。
相方様、ゴーヤが苦手なので。。。
苦味がなくなるといいな

まんまるのゴーヤ。
ちょっと可愛いですね






１日たったら、水分が抜けて、イイ感じになりまました♪
これ、どうやって調理したらいいんだろ＾＾；

干してみたものの、使い道を全く考えてませ～ん（笑


お次は～




これ♪

トマトです。
先日、相方様のご実家で、たくさんいただきました～

このトマトを煮込んで～♪






『とまとジャム』

・・・材料・・・

トマト・・・・・・・・・・２こ（約４００g）
グラニュー糖・・・１２０g（トマトn重さの約３０％くらい）
レモン汁・・・・・・・小さじ１


・・・作り方・・・

①熱湯を沸かして、トマトの皮を湯むきする。
②皮をむいたトマトのヘタを取り、ざく切りにする。
③鍋に、トマト、グラニュー糖を入れ、強火で煮立てる。
④アクを取って、火を弱め、レモン汁を加えて、煮詰める。
⑤とろりとなったら完成♪

☆グラニュー糖の量は、お好みで調節して下さい。
☆アクが出ると思うので、こまめに取り除いて下さいね＾＾






真っ赤で、元気が出そうなお色ですね～
夏って、感じ



あとは～。





ついさっき、パンが焼き上がりました

塩麹入りのシンプルな食パンです。

明日の朝は、とまとジャムをつけてたべよ～
楽しみっ



おまけ。

先週、お出かけしてから、体重が増えてしまったP太郎。
少しづつ、戻り、ダイエット順調かと思いきや～＾＾；

先日のラーメンと、相方様のご実家でのごちそうで、ちょっと増加・・・。
だって～。
お義母様の作ってくれるごはんは、美味しくて
いつも、ついつい＾＾；
デザートもたっぷりいただいちゃいました～
ごちそうさまでした＾＾


そんな訳で。

今日のP太郎。のお昼ごはん。




これと、少しお菓子食べたんですけどね～（笑
いつも、プロテインダイエットを飲んで、何か少し食べてます。
だから、全く無理してる感覚がないんです＾＾
そうこうしてると、お腹がふくれてくるんです♪
お腹の中で膨れる何かが入ってるんでしょうね＾＾


美味しく、たくさんいただいた後は、ちょこっと調整を～

たくさん食べたいから～っていうのもあるんですけどね＾＾

でもでも、この「プロテインダイエット」のおかげで、とっても助かってます
今の所、ガリガリにはなりませんが、太らずキープできてます＾＾



何だか、今日は眠いです～(~0~)。。。
相方様は、すでに爆睡中。

お夕食の様子は、また明日にしたいと思います＾＾


いい夢みれますように。。。

おやすみなさ～い




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P太郎。 　 2012-08-02 23:28:54 提供：株式会社彩食健美