管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美

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『ズツラック』ズ~ンと重い…ガンガンつらい… 低気圧に負けない日々を!!

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【Instagram投稿】【顔出し限定】お口の中の免疫力アップで風邪を寄せつけない!お子様とママ大募集!

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1月17日(金)まで

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お正月は手作りダイエット食(一食当たり200Kcal)で食べ過ぎ対策!!

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痩せたい…。


体重 61.55kg 体脂肪率 31.4%

痩せたい、痩せたい、痩せたい!!!

食欲があかんし、生活をまず見直さないかんって
わかってるんだけどなあ。。。

こんなんじゃだめだめ。
今の時間起きてるのも良くないってわかってる。

ストイックにやると挫折しそうだから。
少しずつ頑張って行こうと思います。

とりあえず、


◎毎日体重をはかる。


ということを癖にしていきたいです。

頑張ろうヾ(@⌒ー⌒@)ノ


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★新発売「サラシア美健茶」を3名様に♪


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ゆうな   2012-12-21 01:36:49 提供:株式会社彩食健美

企業紹介

株式会社彩食健美

彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。

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