『管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美』
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お正月は手作りダイエット食(一食当たり200Kcal)で食べ過ぎ対策!! ←参加中
これからクリスマス、お正月にかけて
どんどん太りがちですよね...
私は毎年必ずこの時期に太りだします 笑
しかも運動をほとんどしないので、
太ったまま痩せられないんですよね orz
しかも今年から一人暮らしを開始!!
今までは母が作ってくれたり、寮のおばさんが作ってくれた
栄養満点のご飯を食べていたけれど
次からは完全に自分で管理していかなければなりません....
そんなときに目に留まったのがこれ!!
一週間毎日たった1食変えるだけでいいそう♪
こちらの料理をお手本にして、
自分でも料理を作っていければなぁと思います!!
みぃ 2012-12-16 00:00:00 提供:株式会社彩食健美
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彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。