『管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美』
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毎年年末年始に太って
春までに・・・とダイエットしてたが
年々痩せにくくなってる。
まあ年齢を重ねていけばしかたが無いのだろうけど
努力は失いたくない。
自分にとって一番体重が減る方法は
食べるのを極力少なくする事なんだけど
ストレスたまちゃうし絶対無理。
で、極力食事には気を使って
運動してる。
でも健康にはなっていくものの
痩せないんだよね。
でも無理な減量・・・
何かばかりを食べたり
何か一部の栄養素だけをとらないとか
そういう不自然な減量はしたくないので
地道に頑張ってます。(*^_^*)
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ミーミーミー 2013-05-08 00:00:00 提供:株式会社彩食健美
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彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。