管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美

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1月5日(日)まで

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まずは今週のお買い物から


写すの忘れたけど日本酒も買って〆て4,018円でした
土曜日の晩ご飯は居酒屋メニューだったよ~


COOKPADで初めて作った料理多数

まずは 我が家の定番やみつき☆もやしの中華サラダ by りょんち☆
つくれぽ2,000件超えでTVにも紹介された超人気レシピです
さっぱりでとっても美味しかったあ~


ハムの代わりにカニカマで作ったよん

【栄養士直伝】なすのレンジ蒸しマリネ by ミツカン


油で揚げたりしないので超ヘルシ~
これまたさっぱりで美味しかった
キンキンに冷やしていただいたよん

お祭り屋台のイカ焼き風☆<コ:彡 by キョク


これまた本当に屋台の味で美味しかった~
ぷりっぷりでゆうたんも「いか美味しい」って喜んでくれて嬉しい

あとゆうたんのお母さんが教えてくれたゴーヤの漬けもの


これは今度レシピUPします
土曜日の居酒屋メニューでしたあ~

今日からまた一週間頑張ろう






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CHIHIRO   2012-08-27 08:47:02 提供:株式会社彩食健美

企業紹介

株式会社彩食健美

彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。

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