『管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美』
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今年こそは痩せると思いながらも、もう2月も終わります・・・。
彼氏のせいにはしたくない。
でも一緒に住み始めたから、毎日美味しいご飯を食べさせたくて必死な私
そして、ご飯をおかわりしてくれる彼氏が嬉しい私もご飯がすすむわけで・・・・
ヘルシー料理と運動したいと思いつつできていない
彼氏が「俺、ご飯食べる量控えようかな」なんて言ってくれて
優しすぎるんですケド彼氏に気を遣わせないように痩せたい
彼氏と一緒に住んで3週間。ほんと食べるのが美味しくて幸せすぎてやばい。
1か月間より1.5kg増えた体重。怖いこのまま増え続けたらどうしよう
運動は少しずつだけどやることに決めました
彼氏が洗い物してくれるから、その分私は運動しよう
あとは食事正直、彼氏に負けないくらい食べてしまう私
ご飯の量を減らしますわ。野菜の量を増やします。
ヘルシーメニューをこれから検索して、明日作ってみよう
毎日の努力しかない
春に向かってまずは5kg痩せてみせる
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癒梛 2013-02-24 11:32:47 提供:株式会社彩食健美
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彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。