一食約200kcalのダイエット食（ちーーーーさんの口コミ（クチコミ）・レビュー）

2023年10月1日に景表法の改正に伴いモニプラファンブログでは機能の変更を行います。
それに伴い、すべてのInstagram投稿について、関係性を明示するハッシュタグ（#PR と、 #企業名または #ブランド名）の記載が必要になります。

皆様には大変お手数をおかけしますが、過去に投稿いただいたInstagram投稿を修正して再申請をお願いいたします。

再申請が必要なInstagram投稿がある場合、マイページに「景表法未対応の投稿があります」の表記が行われます。

ここをクリックすると、再申請が必要なイベントの一覧が表示されます。

景表法未対応：件数のリンクよりお進み頂くと、該当するInstagram投稿のURLが表示されます。
該当のInstagram投稿の内容を、赤枠に表示されるハッシュタグに差し替えをお願いします。
Instagram投稿の編集が完了しましたら、ページ下部より通常と同じ形で申請をお願いいたします。

また、昨今薬機法も大変厳しくなっております。
薬機法に抵触する恐れのあるInstagram投稿には、変更内容が記載されていますのでInstagram投稿編集時に、画面に記載されてる形で、本文内容の編集もお願いいたします。

そろそろ春に向かってダイエット！　200Kcalのダイエット食プレゼント！

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一食約200kcalのダイエット食

モニプラ株式会社彩食健美さんより、モニターの品、カロリー調整食200キロカロリー食（7食）が届きました産後10キロ以上太ったまま元に戻らない私…でもこれとご飯をお茶碗半分にして食べたら痩せるんじゃない！？夜にこちらを食べると一番痩せる気がするので、夜に食べる事にします！これはがんばらねばさて、冷凍で届いたおかず7品…わー冷凍庫の空きがない慌てて冷凍庫を整理して、無事全部しまい終えホッさあどれから食べようかな[みんな:19]おかずの入れ物は4つに仕切られていて、メインのお料理＋副菜3種(！)が入っています。カロリーがとても低いのに、色々なおかずがちょっとずつ食べられるというのはうれしいですよねそれぞれ表にメインが何肉なのか魚なのかの可愛らしいシールが貼ってあり、その隣にはメインのお料理名、副菜の材料がすべて書いてあります。今日はどれを食べようかなと選べるのがとても楽しいです一日目は鶏肉メインの、鶏肉の野菜甘酢掛けにしてみました副菜は野菜のトマト煮卯の花小松菜の胡麻和え鶏肉はヘルシーな胸肉。玉ねぎの甘酢餡が上に乗っています。玉ねぎが甘酸っぱくて鶏肉と合わせるとおいしい野菜のトマト煮がこれまたおいしくてメイン級。人参やじゃがいもがよく煮えててトマトソースが絡んで美味でした！じゃがいもは冷凍するとボソボソおいしくなくなる、とよく言いますが、これは普通においしかったです。なにか特別な加工をしてるのかな？卯の花と小松菜もおいしい✨これで約200kcal！？信じられないです[みんな:18]二日目は豚メイン豚肉とかぶの味噌煮✨かぶが出汁がしみててとても柔らかくおいしい！豚肉はあっためすぎたのか、ちょっとかたくなりましたが、噛みごたえがあってよいですね。イカタケノコ煮ちょっとイカも温めすぎたか固くなっちゃいましたタケノコも味がちゃんとしみてて薄味で上品なお味です。こんにゃくみりん煮こんにゃくの冷凍はちょっと微妙かな食感がなにか別物に…牛肉と玉ねぎピーマンの炒め物焼肉みたいでおいしい！副菜の牛肉の方がおいしくてメインって感じでしたでもメイン二種みたいになって大満足！どれも薄味でおいしい家庭的な味付けで、人様にご飯作ってもらえるってなんて幸せ！と思ってしまいました（笑）三日目は魚メイン鮭のマヨネーズ焼きわー子供に中身の写真を消されました…[みんな:17]鮭がしっとり、味もおいしいです。下にカレーパスタが敷いてあってスパイシー。野菜イカトマト煮ニンジンがとっても甘い！なめこ醤油煮ツルツルしてて出汁が効いてておいしい。ごはんのお供にいい感じですね。タケノコおかか煮よく味がしみてるいいお味でした。この日はごはんかなかったので主食を食パンにしました。トマト煮をパンに付けながら食べたらすっごくおいしい。四日目ハンバーグトマトソースわーボリュームがあって味もおいしいです。炒めタマネギの入った、ちゃんと手作りの家庭的なお味。上にマッシュルームがいっぱい入ったトマトソースが乗っていますイカとふきの煮物ふきなんて食べるの久しぶり。うん、薄味でいいお味の出汁がきいてておいしい。イカも柔らかい。ダイコンと、たもぎだけというキノコが入ってる。タモギダケなんて始めて聞きました。タケノコおかか煮うん、おいしい。前にも入ってたな。かぶと人参の和え物ポン酢と一味唐辛子で和えてある。ピリ辛。五日目鶏肉メイン鶏肉の棒々鶏ソース薄切りの蒸し鶏に棒々鶏ソースがかかっています。下に敷かれた青梗菜と人参と共に食べるとおいしいです。おろしなす煮赤パプリカも入ってます。酸味の効いたおろしソース。よく煮えててなんとあげナス！油たっぷりな感じでおいしいです。かぼちゃ煮ほっこり。白菜和え6日目牛肉メインカットステーキ✨なんとステーキ！！お肉美味しい、やわらかいです。脂肪分のない赤身のところみたいだけれどとってもやわらかい。アスパラと人参グラッセ？と飴色玉ねぎが付け合わせ。梅大根甘酸っぱい。エビとかぶ、かぼちゃの煮物相変わらず出汁が効いてておいしいです。卯の花七日目魚メイン鱈の磯辺揚げうーんいちばん微妙だったかな…ちょっと油っぽくて味がとても薄い…揚げ物だからかちょっと小さい。皮目が剥がれたとこに衣がいっぱいついてるので余計に油っぽいかな。豚人参ごぼうの煮物出汁が効いてて上品な味付け。ごぼうの味がちゃんとしておいしい。卯の花人参がいっぱい入ってる、おいしい。バターコーンさぁ、すべて食べ終わりました。三日目の朝くらいに胃がスッキリした感じ✨八日目の朝には体がちょっと軽くなった様な？？体重を測ってみると…なんと！二キロ減！！！すごーい！カロリーコントロールされた食事がこんなに最強とは…本当にびっくりです。いつも食べてる晩ご飯がいかにカロリーが高い物だったか、思い知らされましたそして一食一食ちゃんと手作りの味がして、作り手さんの愛を感じます出汁もよく効いていてとてもおいしく、どれも一パックで200kcalとはとても思えないんです！こんなにおいしいならダイエットも全然苦にならないですよね予算が合えばぜひこれからも続けて行きたいお品でした✨管理栄養士健康管理食ファンサイト参加中