『管理栄養士の手作り健康食 腎臓病食・糖尿病食・ダイエット食の彩食健美』
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今回のお題は「あなたが考えるダイエットの理想」だが、自分はブラジリアン柔術の試合に出るための減量が、やったことのある唯一のダイエット。だが、減量は空腹感をともない、練習意欲が落ちて、体力的にもバテやすくなるので、
体力を維持・強化しながら体重だけ落ちる
という、 とてつもなく都合が良いダイエットを 強く求めている。
とはいえあの空腹感は、乗り越えた後のご飯が滅茶苦茶美味くなるし、胃腸に負担がかからなくて快調になることもあるから、減量が必要なくても体調維持のために、また定期的にやってもいいかな。
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さやた 2013-07-06 18:06:07 提供:株式会社彩食健美
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彩食健美は、管理栄養士監修の「手作り健康食」で、腎臓病の方のたんぱく制限食、糖尿病の方のカロリー制限食、心臓病・高血圧の方の塩分制限食、カロリー制限ダイエット食などで、健康増進を応援させていただいており、年間40万食以上を全国の方にご愛用いただいております。