昨日は会社の飲み会で4次会まで行ってきました。けっこう飲んで帰ってきたのは、朝がたでした。 ↑こんな感じになりました。さてさて、今回読んだ本は『気の呼吸法 』著藤平光一で著者は今年の5月に亡くなっていますが、本を読んだ感じは文章に無駄がなく、呼吸法の重要なことが書かれていました。P.106の人間の肺に入る空気の容量は3,000~4000ccで、一回の呼吸で入れかわる酸素の量は、その五分の一らしいです。ふだん、何気なくしている呼吸にも色々あるんだなぁ。。と思いました。本を読んで、あらためて呼吸の大切さが分かりました。おすすめです。 この間の木曜日のロト6で先週に買っていた数字を買っていたら、3等当選したたのに・・ ↑第600回当選数字3.20.23.24.28.35(B26)それと、モニターでコーヒーとサプリ米が当選しました。 ↑玄米にサプリ米を入れてみました。素敵な週末を。どんなに苦しいことや悩んでいることがあっても必ず出口はあります。“出口のないトンネルはありません。”がんばりましょう。 Coffee SAKURAファンサイト応援中 プレミアムウォーターショップファンサイト応援中 ☆メリー秋のチョコレート祭開催☆第四弾はキュートなハロウィンのチョコレート♪ ←参加中
投稿日時:2011/10/22
: C.Chrisのブログ
提供:株式会社さくら