安定期に入ってから、出血も止まったので、会社に行くときは往復50分、
休みの日も携帯会社が配る当選したら、もらえる唐揚げとかデザートとか取りにいったり、ポストに行ったり、産直に花を買いに行ったりと


用事や目的を作っては、歩くようにしています


歩くと、身体に血液行くのがわかります

妊娠してから出血してるときは、ウォーキングも怖くて出来ずにいたので、体力落ちていましたが、最近は慣れてきたみたいです


そして、先週からコカコーラのアプリで、面白いのをブロガーさんが参加してるのを見て、私も始めてみました

週間の歩く目標を達成すると、スタンプがもらえ、たくさん集まるとどうもジュースがもらえるみたい







そんな目標も面白いし、何歩歩いたか、GPSとか動くようにしてないのに、スマホ持ってるだけで、自然にカウントしてくれるから不思議


一日の歩数も出るから、会社までの往復は大体寄り道しないで、6500歩ほどと判明！

毎日帰宅してから今日の歩数確認するの、楽しみになってます


雨の日もワークマンで買った1900円くらいの防水、滑らない靴



と、シャカシャカの大っきめジャンパー着てアーケードの下をなるべく通って歩くようにしてます

この靴、何にもないところでよく、つんのめるわたしでも、つんのめりにくい気がします。

もともとは、厨房用で脱ぎ着しやすくなってるので、24.5センチのわたしでも、23.5センチでちょうど良かったです

小足って憧れなのでなんか嬉しかった笑笑

これから暑くなるけど、頑張ってまだまだ歩こうと思います


そして、歩くときは、日焼け対策もこれからがんばろうと思います^_^ビタミンC摂取と日傘と日焼けどめに、夜の美白ケア


モニプラにも応募してみました

夜寝る前に塗り、洗い流さないタイプのパック夜中美容成分が肌に働きかけてくれるって素敵ですよね！

令和初イベント！洗い流さないパックをブログで紹介してください！

まき 　 2019-05-23 19:45:26 提供：株式会社タイム