おはようございます



　１０月２５日　日曜日

　今日もいいお天気～♪

　来週には、市の大きなお祭りがあるので、来週もこんないいお天気であって欲しいな～☆


　今日は、子供達がキャンプへ行っているので、いつもよりもずーっと朝寝坊

　たまにはこんな休日もいいわぁ♪

　のんびり、自分のことだけ考えてればいいので、やりたい事たくさんできます


　みなさまも、素敵な日曜日を☆





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　ハロウィンの料理レシピ



　

　ハロウィンカラーがとっても鮮やかなサラダです♪

　

　芋栗かぼちゃサラダ

　４人分

　・栗　４個
　・かぼちゃ　１００ｇ
　・さつま芋　２分の１本
　・りんご　４分の１個
　・フルーツグラノーラ　お好み
　・はちみつ　大さじ１
　・ヨーグルト　お好み

　栗をむいて、かぼちゃとさつま芋は食べやすい大きさに切り

　レンチンするか、茹でる

　食べやすく切ったりんごとあわせ、フルーツグラノーラ、はちみつをかけていただきます

　そのままでもいいし、ヨーグルトをかけて、味変でいただいても美味しいです

　女子の大好きな、芋栗かぼちゃ

　ヘルシーでとっても美味しいです　


　パンプキンビールテイスト

　とっても楽しい味☆
　
　ハロウィンの時にしか味わえないこの味、是非是非お試しを☆



　

　いわしのパン粉チーズグリル

　開いてあるいわしを買いました

　そこに、塩コショウ、乾燥パセリ、チーズ、パン粉をふって、オーブンで焼きました

　簡単で、とっても美味しかったです


　

　時間がないとき、お野菜を手っ取り早く摂りたいとき

　一番いいのが、汁物にしちゃう

　醤油ベースか、中華味が、味噌にするか

　味を変えれば、毎日◎

　
　

　大根煮

　大根も美味しい季節になってきましたね


　

　これは、上のサラダと同じ材料

　でも、サラダにしないで、煮ていただいてみました

　煮たのも、やっぱり美味しかったです

　甘くて、子供たちも大好き

　おかずじゃなくて、デザート風ですね




　ごちそうさまでした

　







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りーり 　 2015-10-25 11:05:53 提供：株式会社サクラ印はちみつ