buzzlife様から明治様のチョコレート効果が届きました。
健康にいいチョコレートとしてＣＭされてて、知名度は抜群。
早速お試し。


まずは95％、86％、72％の違いについて。
％はカカオの割合で、数値が高いほどポリフェノールがたくさん含まれています。
味もまったく違い、数値が高いほど甘みが少ないです。
95にいたっては甘みはほとんどありませんが、個人的にとてもはまる味です。
後味もすっきりしていて、カロリーがすごく低いのもわかります。

ポリフェノールの役割
よく効く言葉ですが、きちんと理解するために調べてみました。
ワインに入ってるのは有名ですが、そのワインは100ｇ中180ｍｇ、りんごが220ｍｇ、チョコレート効果（86％）は840ｍｇでダントツでたくさんポリフェノールが摂取できます。
しかもおいしくて食べやすい♡

気になる効果は…
1.血圧低下
2.動脈硬化予防
3.美容効果
4.アレルギー改善
5.脳の活性化
6.便通改善

おいしいだけでもうれしいのに、こんなにたくさんの効果があるとは！
まさにタイトル通り「チョコレート効果」です。
価格もお店によってバラバラですが、200円から250円くらいで販売されていて手ごろ。

中身はこんな感じで個包装です。

オフィスの机の中にしのばせておくのにちょうどいいサイズです。

体にいいポリフェノールですが、チョコレート効果を食べてから2時間程度で血中濃度がピークに達し、それ以降は徐々に体外に排出されるそうです。
1日に3～5枚くらいを数回にわけて摂取するのがベストだそうです。
食物繊維もたっぷり含まれてるので、便通が気になるときに摂取するのもいいと思います。

私的には、濃い95をブラックコーヒーで飲むのがお気に入りです。
甘いもの好きだけど、これはこれですごくおいしい！
もちろん86・72も食べやすくて、おいしいです。

忙しい年末でしたが、今日で今年の仕事は終了。
合間の小腹がすいたときや、来年からの仕事の気分転換にチョコレート効果がちょうどいい！

buzz life様、明治様、ありがとうございました☆



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こねっち 　 2017-12-28 18:55:30 提供：株式会社サクラ印はちみつ