『サクラ印はちみつファンサイト』
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>ダイエット・ブッフェ ~「あすけん」について考える
ダイエットアプリとしても有名な、
APP「あすけん」をつけています。
複雑な食材を多数使い、日々家事育児に追われている私向けではないと知りつつも、
せっせと食記録をし、運動記録をしていますが・・・
どうしたことでしょう!!!
あすけんを付け始めてから太った気がする(^^;;)
あすけん先生のアドバイスは、摂取カロリーが足りない、という。
消費カロリーは想定の2倍以上だという。
でも、太った・・・・
背肉とか脇肉とかもたついている・・・。
あわや、先生の言葉どおり、摂取カロリーをもっと油断していたら、
危ないことになっていました。
でも、このアプリの優秀なところは、食材をうつと、その食材のカロリーが一目瞭然なこと。
意外なものがハイカロリーだったり、こんな行動がこの程度の消費カロリーなのか、とか
学びが多いです。
【腸内環境】ヨーグル糖
kumitaroh 2019-11-12 00:00:00 提供:株式会社サクラ印はちみつ
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「サクラ印はちみつ 健康食品館」は株式会社 加藤美蜂園グループ内の通信販売専門会社 株式会社サクラ印はちみつ がメーカーとして「お客様に直接品物を手渡しする」という感覚を常にグループ全体で意識するよう運営しております。
「自然の恵みをまるごとあなたへ」この言葉通り、私達は皆様の食卓へ健康と幸せを運ぶことができるなら・・一企業の社会理念としてこれ以上の誉れは無いものと考えております。
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