はちみつと言えば健康食品だっけ？なんて思う方も多いのでははちみつは、体に良いと昔から言われています。はちみつの主な成分は糖分ですが、成分としてナトリウムやカリウム、 酵素やアミノ酸、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、Ｋを含む弱アルカリ性のバラ ンス食品です。はちみつの栄養素　１００g当り・カルシウムが２.０mg・ビタミンＣが３.０mg・鉄分が０.８mg・カリウムが１３mgとなっております。わたしは、栄養分はサプリから取るのではなくこのように自然食品から摂取したいとずっと思っています。今日は、美味しいはちみつの食べ方です使用するのは、下記の純粋カナダ産はちみつ蜂蜜は産地や採れる花の種類によって味や香りが微妙に違いがあります。アカシア蜂蜜はあっさりしているのお料理に。クローバー蜂蜜はまろやかなのでヨーグルトやパンに。カナダ産の蜂蜜は、クセの少ないあっさりとした味ですよ(^_-)-☆疲労回復に、はちみつレモン蜂蜜に含まれ るブドウ糖が急速に吸収され、次に果糖が徐々に吸収され２段階に 疲労回復の働きをしてくれるんですレモンをキレイに洗い～レモンを輪切り。容器にレモンを入れ、レモン全体が漬かる程度に蜂蜜を入れます。そのまま１～２日置き、水分が多い部分と蜂蜜の２層に別れてく るのでかき混ぜます。冷蔵庫で保管して下さいね！！後、煮物などにも甘味料として使っています。タレ作りにも使用すると、風味が増し美味しいですねドレッシングなどにも使ってみてサラダ油 １／２カップレモン汁 １／２カップ蜂蜜 大さじ２オリーブ油 大さじ１塩 小さじ１／２野菜嫌いの子供さんもきっと喜んでくれると思いますよホットケーキやスイーツに掛けても美味しいですね。はちみつトーストよく食べます。このように、自然食品を上手に利用して、足りない栄養を補いましょう！！お婆ちゃんに、甘藷のはちみつ煮をたまに作ってあげます。凄く喜んで食べてくれますよo(^-^)oはちみつは、欠かせないアイテムです。カレーにも入れますし、調味料としても大活躍のはちみつみなさんも、上手にはちみつを美味しく食べて、健康になりませんか？美味しいハチミツは！はちみつのパイオニア株式会社サクラ印はちみつです！お料理アイディア募集☆我流！私は蜂蜜をこう使う♪【株式会社サクラ印はちみつ】

れい 　 2010-03-16 17:03:55 提供：株式会社サクラ印はちみつ