『サクラ印はちみつファンサイト』
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昨日、市で開催している保健指導へ行ってきました
生活と食事のリズムを整えて便秘を予防することや、食事のバランスガイドなど、主に食に関する指導を受けました
また、保健師さんが言われていたのが、「これからの時期は特に、女性は下半身が常にポカポカしているくらいに温かくすることが重要」とのこと
そのためには、体を温める食材を取り入れることと、適度な運動をすること、服装にも気をつけることをお話してました
『温活』を実践しているつもりでも万年冷え性の私は、足先や太もものあたり、お尻や腰が冷えていると感じていることが本当に多いので、体の中から温めることをより意識して、体質の改善をしていきたいと、改めて気を引き締めるいい機会となりました
最近、朝起きたら一杯の白湯を飲むようにしてます
あとはこまめに温かいスープや飲み物を間食に取るようにも
ただし食べ物の中に、体を冷やす食材や添加物が多量に入っていないかなども、気を配るようにしていかねばと思います
モニプラさんで体を温める飲み物をお試しできるチャンス
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みもまいも 2014-11-05 00:00:00 提供:株式会社サクラ印はちみつ
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「サクラ印はちみつ 健康食品館」は株式会社 加藤美蜂園グループ内の通信販売専門会社 株式会社サクラ印はちみつ がメーカーとして「お客様に直接品物を手渡しする」という感覚を常にグループ全体で意識するよう運営しております。
「自然の恵みをまるごとあなたへ」この言葉通り、私達は皆様の食卓へ健康と幸せを運ぶことができるなら・・一企業の社会理念としてこれ以上の誉れは無いものと考えております。
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