本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版　友友会／５０年間変わらず受け継がれてきたミス...の口コミ（クチコミ）・レビュー（ゴールデンレトリバー♪さん）

でも、ほかの条件もありまして炭水化物などの主食は食べていけない果物禁止菓子・ジュース類禁止アルコール禁止でんぷんの多い　じゃがいも　さつまいも　かぼちゃなど禁止などといったルールもありました。これは簡単にはできませんね。私、痩せたいけど白米やパンや芋類が大好きなんです。ワガママですよね・・・でも　体操のことも絵つきで分かりやすく書いてあって　しかも１週間に１度　１０分だけ！これなら　私でも続けれます！！！これから　週１回、体操頑張ります～サンクチュアリ出版さん、和田優子先生　ありがとうございました