『本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版 友友会』
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今年に入って3回ヨガを教えてもらう機会がありました。集まることで、例えその場限りだとしても、出会いがあり、体を動かすことで、日ごろの運動不足を再認識し、筋肉痛にもなりますが、体も心もスッキリ!自分に合っている気がします。以前試したように、自宅でヨガのDVDを見ながら自分でやることもできますが、これだとなかなか続かなくて・・・色々調べてみると、定期的に教室に通うことができなくても、単発で参加できる教室もあれば、イベントがあったりもしました。せっかくヨガの良さや楽しさを知ったので、その時限りで終わるのではなく、定期的ではなくても、単発で参加できるものに参加し続けていきたいと思いました。心身の健康のために・・・体重も落としたいな。。。書籍「がんばり屋さんのための心の整理術」を30名様に!
あっぷ 2012-06-02 14:15:53 提供:株式会社サンクチュアリ・パブリッシング
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単純に「おもしろい!」と思う本を生み出していく。
そして、本を通じて、世界中の人たちとひとつになる。
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すべての読者に愛をこめて。
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