本を読まない人のための出版社 サンクチュアリ出版 友友会

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女子力を上げるお昼休みの使い方

ちょっと前までお昼休みは漫画ワンピースにはまってましたが・・・
最近はこちらを読んでます



サンクチュアリ出版さんの『ハッピー★お昼休み術』

私、朝はギリギリ出社、夜も習い事とか遊びで帰って寝るだけ・・。
お昼休みっていつもメールしたり、ぼーっとしたりで時間もてあましてるなぁって思ってました

この本は、そのお昼休みを使って心も身体も綺麗になれる118もの方法が書かれています!!

すごく気になっていたタニタ食堂のレシピを使ったお弁当が紹介されていたり、簡単にできるエクササイズやマッサージが載っていたり

特に注目だったのが、ランチタイムヨガっ!!いままさにヨガにはまってる私にはうってつけ
お昼の時間って代謝の高い『火』の時間らしくて変換のエネルギーが旺盛な時間なんだって
さっそく実践中です★昼からの動きが良くなった気がします

マッサージが先輩達と一緒に☆お昼休みの場所が座敷的なスペースなのでとっても楽しいです!!

実用的なうえに、オールカラーで中身がめっちゃかわいくて読んでて楽しいです

カバンにも入るサイズなので最近はお昼休みに毎日読んでみんなでワイワイやってまーす☆


カバンの中身が汚いのはお許しをっ(笑)




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みっち   2011-06-07 19:06:14 提供:株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

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サンクチュアリ出版=本を読まない人のための出版社

本をもっとシンプルで面白いものにする。


ONE AND ONLY

つねにサンクチュアリらしいやり方にこだわり続ける。


BEYOND ALL BORDERS.

ジャンル、職業、カルチャー、世代などすべての壁を越える。



ワクワクすることに対して忠実に。

ぶっ飛んだ目標に向かって。

できるだけ丁寧に近づいていく。


単純に「すごい!」と思う人たちと、

単純に「おもしろい!」と思う本を生み出していく。


そして、本を通じて、世界中の人たちとひとつになる。


そんな出版社でありたい。

すべての読者に愛をこめて。


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