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ハッピーお昼休み術★




お昼休みって何気なく過ごしているけれど
よくよく考えれば何をしても自由な時間。
1日15分でも自分磨きにあてれば
1週間で75分
1か月で5時間
結構まとまった時間になるのですね




そう考えるとただボーっと過ごすって
とてももったいないお話。




今まで考えたことのなかったのですが
この本を本でちょっと意識が変わりました




ハッピーお昼休み術★
~お昼休みは自分磨きのゴールデンタイム~





心と体に磨きをかけるための
具体的なヒントがたくさん
ヨガ、気功、昼寝、投資、資格取得・・・
いろいろと考えだすと限りないもの。




ちょっとした心掛けで
ランチタイムって
もっと充実したものになるかも
と思わせてくれる一冊です











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taka   2011-06-20 11:49:32 提供:株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

企業紹介

株式会社サンクチュアリ・パブリッシング

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サンクチュアリ出版=本を読まない人のための出版社

本をもっとシンプルで面白いものにする。


ONE AND ONLY

つねにサンクチュアリらしいやり方にこだわり続ける。


BEYOND ALL BORDERS.

ジャンル、職業、カルチャー、世代などすべての壁を越える。



ワクワクすることに対して忠実に。

ぶっ飛んだ目標に向かって。

できるだけ丁寧に近づいていく。


単純に「すごい!」と思う人たちと、

単純に「おもしろい!」と思う本を生み出していく。


そして、本を通じて、世界中の人たちとひとつになる。


そんな出版社でありたい。

すべての読者に愛をこめて。


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