#モチベーション大百科 面白かった~!
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今年入ってからずっと体調すぐれなくて、やる気downだから、何かヒントをもらえたらな~って読んでみたら、すっごいわかりやすいし、なんかやる気だけじゃなくて、育児とかダイエットとかにも役に立つこと盛りだくさん。一流研究機関実施の心理・行動実験がベースだから信憑性あるし。
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自分も、自分の子にも当てはまる「○○頑張ったらご褒美あげる」は有効なのか、子どもがしたことでイライラ怒りがおさまらない!時にはどうする?、うっかり〆日を忘れる私にぴったりな予防策は...などなど。
読んでるだけでも興味深いのに、今すぐにでも実践できそうなTIPSがホントたくさん。一気に読めちゃう!
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イマイチ気分あがんないんだよね...という人にぜひ読んでもらいたい一冊です。
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やる気を上げる #motivation = #動機づけ の方法が見つかりそうですよ♡
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投稿日時:2017/07/20
提供:サンクチュアリ出版