●今日のお弁当●＜ピリッと・・パプリカチキンお弁当＆昨日の晩ごはん♪＞スパイスたっぷり鶏の唐揚げ、手が止まりません（笑）生姜、にんにく、黒胡椒、ハーブソルト、七味胡椒、黒七味、山椒粉、カレー粉ｅｔｃ。それにソースやケチャップなどの調味料、葱や玉ねぎなどのお野菜・・ｅｔｃ．唐揚げ無限大（笑）今日は七味胡椒、チリペッパー、とパプリカで、ぴりっとパプリカチキン♪【レシピブログの「おいしくて楽しい♪お弁当レシピ」レシピモニター参加中】パプリカチキン♪（３人分）鶏スペアリブ２３５ｇヨーグルト大さじ１塩胡椒少々おろし生姜少々チリパッパー小さじ２分の１七味胡椒小さじ２分の１ギャバンパプリカパウダー小さじ１片栗粉適量サラダ油（揚げ油）適量。鶏スペアリブは綺麗に洗い、キッチンペパーで水気をふき取ります。ボウルに入れヨーグルトと生姜、塩胡椒を揉み込み、暫く放置。（３０分程度）別ボウルにチリペッパー、七味胡椒、パプリカ、片栗粉を入れ混ぜ合わせます。その混ぜ合わせた粉をチキンに塗し、サラダ油でからっと揚げ・・出来上がり♪今回使わせていただいた（ギャバン）パプリカパウダー。真っ赤な色が可愛くて、豊かな香♪ヨーグルトにちょっと漬け込み、２度揚げ♪外はからっと、中は柔らか〜美味しいね♪そしてもう１品。ピーマンとロースハムのカレー炒め♪（３人分）ピーマン３個ロースハム２枚オリーブオイル大さじ１白ワイン大さじ１塩胡椒少々ハウス味付けカレーパウダー適量。ピーマンは綺麗に洗い縦半分に切ります。へたと種を取り除き、横にカットします。ロースハムも同じ大きさにカットします。熱したフライパンにオリーブオイルを加え、ピーマンを炒めます。白ワインを入れピーマンに少し火が通ってから、ハムを加え炒めます。塩胡椒、ハウス味付けカレー粉を加え味付け・・出来上がり♪こちらはハウス様の味付けカレーパウダー。ほんの少しでカレーの風味いっぱいに♪ピーマン、これから美味しいね♪汁気も出ないしカレー風味たっぷりのピーマンはお弁当にぴったり♪後は鶉の玉子フライ♪大葉・プチトマト・枝豆の俵むすび（市販ふりかけ）♪いつまで続くか・・相棒殿のプチダイエット。今日はお天気！夕方ウォーキングです（＾＾ハウス様、レシピブログ様、●今日のごはん●＜ダイエットと言いながら・・・。＞ひじきの煮物消費。ひじきを酢飯に混ぜ混んで、簡単散らし寿司♪ざっぱな盛り付け・・散らし寿司の盛り付けって難しく感じるのは私だけでしょうか？いつも有難うございます♪お返事が遅れ気味ですみません＾＾；でもでも、お気軽にコメント下さるととっても嬉しいです♪ランキングに参加中です♪どうぞよろしくお願いします♪


お弁当料理レシピ  スパイスレシピ検索♪【餃子工房RON】群馬が誇る上州麦豚を使用した肉生餃子と女性に人気の野菜生餃子♪

ｍｉｓｙａ 　 2014-05-22 09:53:00 提供：株式会社アビリティジャパン