SANIFAN! サニファンファンサイト参加中こんにちは♪梅雨ですね！！暑くなったり寒くなったり、みなさん体調を崩しやすい季節ですのでご注意ください。梅雨が明けたら本格的な夏！そこで、今日はこれからやってくる夏バテ対策におすすめしたい、『マイフレンド　ビックシリーズ　たぬきうどん、たぬきそば』をご紹介します！暑い季節だからといって、冷たいものばかり食べちゃいけないのです！！今回食べたのはこちら↓うどんとそばのカップ麺です( *´艸｀)個人的には、私はうどん派なのですがどちらもおいしくいただきました☆【ビック　たぬきうどん】かやくは、のり天、揚げ玉、わかめ、ネギです。　海苔とわかめはビタミンやミネラルが豊富に含まれる栄養の宝庫！だから夏バテ防止にいいんですよ～(*'ω'*)麺もしっかりしていてボリュームもあるから食べ応えばつぐん。スープに七味唐辛子がきいているので、ちょっとピリッとします！辛いのが苦手な人は大変かも…？でも、このピリ辛なうどんが食欲をそそりましたよ！のりには衣がついているので風味がより広がっておいしかったです。【ビック　たぬきそば】かやくは、たぬきうどんと同じ、のり天、揚げ玉、わかめ、ネギです。そば～！そばの香りとこれまたピリ辛のつゆがいいですね。ちょっと辛いのがうどんより気になったのですがやはり食べ応えあります！！ピリ辛なので体もあったまること間違いなしです(笑)ここでちょっとおまけ★夏バテは何で起こるのか、知っておきましょう！１．自律神経の失調　冷房が効いた室内から、暑い屋外へ一歩踏み出すと、めまいやたちくらみを感じたりすることはありませんか？これは体温を調節する自律神経が、気温の変化に対応しきれなくなって自律神経失調症をひきおこしている可能性があるからなんです。だから、室内温度は冷やし過ぎない方が身体には良いわけです。２．水分不足　夏になると気温が上昇して体温も上がるため、身体は汗をかいて体温を下げようとします。しかし汗は、体内の水分と一緒にミネラル分も体外へ排出してしまうため、身体に必要なミネラル分も大量に失われてしまいます。すると身体は、脱水症状をおこすなど、体調に異常を発生させてしまいます。３．胃腸の働きの悪化　暑いと胃の消化機能が低下してしまい、栄養の吸収が悪くなり、食欲不振を起こしてしまいます。栄養の吸収が悪くなると、ビタミン、ミネラル、たんぱく質といった、身体に必要な栄養素が不足し、夏バテ特有の症状が出やすくなります。また、暑いからといって冷たい飲み物をとりすぎると、胃腸が冷えてしまい、胃の働きが低下し、さらに食欲がなくなってしまいます。ビックたぬきシリーズに入っている海苔天の海苔やワカメには、ミネラルが豊富に含まれているので、汗で失ったミネラルの補給ができたり、カップ麺はどちらかというと塩分が多目なので、塩分補給にも効率が良いんです！！　んでもって、温かい汁物なのでクーラーで冷えた身体を温めるというわけです。食欲が湧かないときでも、麺ものはさらりと食べれてしまうので、夏バテ防止ランチには便利な代物！みなさんぜひご賞味くださいね(*´▽｀*)

みんちょ。 　 2015-06-18 19:17:57 提供：株式会社アビリティジャパン