おはようございます


　８月４日　火曜日



　今日も、朝からあつーい！！！

　２度目のシャワシャワ


　起きて走りに行って、シャワー

　朝の一仕事、朝ごはん作りに、洗濯、ゴミだし、トイレ掃除、からのシャワー

　水シャワーの後は、扇風機を強にして涼むと、一気にクールダウンです


　今日は、パートの定休日

　先週、定休日に、子供たちとプールに行ったばかり

　夏って本当に毎日があっという間です

　今日は、お買い物デー

　土曜日から、岩手に旅行に行くので、その準備などなど

　子供たちにも、旅行前に洋服を買ってあげるねって約束していたので、買い物を楽しみにしています

　銀行へ行って、図書館へ行って、買い物して

　今日はやることいっぱいです


　楽しい一日になるといいなぁ



　

　月曜日

　土日で遊びすぎて、最近の月曜日はぐったりです

　昨日も、体はお疲れ気味

　早く帰って、早くご飯食べて、早く寝たかった


　

　肉味噌を以前作って、冷凍しておきました

　肉味噌ときゅうりをのせて、冷たいきしめんにしました

　濃い目の味付けの肉味噌が、きしめんに馴染んで美味しいです

　
　

　夏野菜煮

　ラタトゥイユ風

　かぼちゃ、人参、茄子、トマト、玉ねぎ、にんにくをオリーブ油で炒めて、コンソメと塩コショウで煮ました

　お野菜たっぷりで美味しいな～


　

　じゃが芋とさつま揚げの煮物

　和風だしで煮た、ほっこりの煮物


　

　冷汁風

　だし汁と味噌、豆腐、山芋

　氷で薄める感じの濃い目の味にして、最後まで冷たくいただきました

　こういのが、暑い日には一番美味しいですね


　あとは、とうもろこしとすいか

　すいかって、去年くらいまでは全然食いつきはよくなかったのに

　今年からは、大好きになりました

　すいかを食べると、汗がすーっとひいていくのが分かるの

　毎食食べたいくらい好きです



　美味しくいただきました

　ごちそうさまでした








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りーり 　 2015-08-04 09:29:14 提供：株式会社アビリティジャパン