手早くおいしいワンプレート朝ごはんと豆乳スープのランチを同時に作ってみた♪ワンプレートな朝ごはんを作りつつ豚ひき肉と花豆の豆乳スープ☆レシピ☆　2人分玉ねぎ 50g豚ひき肉 50gコメソメ1個セボリー ひとふり茹でた花豆 50gその他お好みの野菜豆乳100ml☆作り方☆1、ひき肉とみじん切りにした玉ねぎを炒め、水50mlとコメソメ、セボリーを入れ、弱火で10分煮る。ジャガイモや人参などお野菜はこの時入れるといいです。2、茹でた花豆、豆乳を入れ一煮立ちさせたら完成。ランチ用のスープとして、フードコンテナに入れて持って行きました♪花豆は一晩たっぷりの水でもどし、炊飯器の早炊き機能で茹でました。炊き上がり1時間ぐらいおくと、ふっくら柔らかくなります。10分の待ち時間の間に…アボガドをカットして、ウインナー、花豆、卵焼きを焼きました。○商品詳細☆ナツメグ (パウダー) 20g・独特のやや刺激性がある甘い香りと、ほろ苦さがが特徴・ひき肉、じゃがいも料理、肉料理全般、各種野菜料理、卵、乳製品など万能スパイス・焼き菓子などの甘いものにもよく合います。☆パプリカ (パウダー) 18g・辛味のない唐辛子、やや甘酸っぱい香りとほのかな苦み・鮮やかな赤色はグラタン、ポテトサラダなどの彩りに大活躍・油溶性なので、オイルを使うと色が鮮やかに・ビタミンＣも豊富☆セボリー(パウダー) 15g・ハッカのような、さわやかな香りとともにわずかな辛み・豆を使った料理（煮込み、スープ、サラダ）との相性が良く・卵料理や、ドレッシング、マリネ液にも。ビネガーの風味づけにもオススメ※香りが強いので使いすぎに注意してください。☆スパイスクッキング　＜怪味チキン＞13.0g（6.5g×2袋）・塩麹や塩レモンに続く、中国・四川発祥の話題の味・花椒、ごま、にんにく、生姜等の複雑でくせになる味作り方はこちら数種類のスパイスや調味料をブレンドしているので味付けに失敗はありませんお手軽に本格的なお料理が完成します♪朝ごはんの料理レシピ  スパイスレシピ検索本日も遊びに来てくださり、ありがとうございます。いいね、コメント、読者登録も大歓迎です。パプリカパンを軽くトーストして、常備菜をサンドきゅうり、里芋の煮物、きゅうりの塩もみ、人参しりしり、ほうれん草のおひたし、玉子焼き、プチトマトお野菜いっぱいの厚切りパプリカサンド赤軸ほうれん草の軸はアクが少ないので、生でも美味しく食べられます♪
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バリコ 　 2016-04-25 07:01:31 提供：株式会社アビリティジャパン