『サニクリーンファンサイト』
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近頃あったかくなってきましたね。
ご近所に植わっているパンジーが元気になり始めてるな~
なんて思います。
今日はお風呂のいいことについてお話します
「いつもシャワーのみで過ごす」
とおっしゃる方もちょこちょこいらっしゃいますが、
お風呂につかることは良いことがいっぱいあるんです
まずはおススメの入り方
ぬるま湯に20分くらいゆっくりつかりましょう。
心臓や血圧の高い方は、心臓に負担がかからないよう、
半身浴をしましょう。
これだけで血流、リンパの流れがよくなります。
血流、リンパの流れがよくなると自然治癒力がします。
すると代謝も
女性にはうれしい、くすみが出にくくなります
自律神経の働きもよくなります。
ゆっくりお風呂につかると、深い眠りにつきます。
お風呂にゆっくりつかるだけで、一石何鳥なんだろ~
忙しくてなかなか20分も入ってられない・・・って方
週に1回でも2回でも、自分のご褒美にゆっくりつかれるとよいですね。
だって自宅で簡単にできるお手軽「健康法」ですからね
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CuRaRin-来楽良院- 女性専用施術院
目指せ!もう痛くならないカラダ
HP→http://curarin.com/
ご予約、お問い合わせ0568-70-5128
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お花の種をお配りしています/「100万本の花を咲かせよう」活動
ちゃみろび 2012-03-08 00:00:00 提供:株式会社サニクリーン
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