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お花の種をお配りしています/「100万本の花を咲かせよう」活動

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よいお風呂の入り方|愛知県小牧市の女性専門の整体施術院「CuRaRin」 くらりんブログ

近頃あったかくなってきましたね。
ご近所に植わっているパンジーが元気になり始めてるな~
なんて思います。

今日はお風呂のいいことについてお話します

「いつもシャワーのみで過ごす」
とおっしゃる方もちょこちょこいらっしゃいますが、
お風呂につかることは良いことがいっぱいあるんです


まずはおススメの入り方

 ぬるま湯に20分くらいゆっくりつかりましょう。
 心臓や血圧の高い方は、心臓に負担がかからないよう、
 半身浴をしましょう。



これだけで血流、リンパの流れがよくなります。

血流、リンパの流れがよくなると自然治癒力がします。

すると代謝も
 女性にはうれしい、くすみが出にくくなります

自律神経の働きもよくなります。

ゆっくりお風呂につかると、深い眠りにつきます。


お風呂にゆっくりつかるだけで、一石何鳥なんだろ~


忙しくてなかなか20分も入ってられない・・・って方
週に1回でも2回でも、自分のご褒美にゆっくりつかれるとよいですね。

だって自宅で簡単にできるお手軽「健康法」ですからね

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CuRaRin-来楽良院- 女性専用施術院
 目指せ!もう痛くならないカラダ
  HP→http://curarin.com/
  ご予約、お問い合わせ0568-70-5128
(o・ω・o)ノ.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆
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お花の種をお配りしています/「100万本の花を咲かせよう」活動

ちゃみろび   2012-03-08 00:00:00 提供:株式会社サニクリーン

企業紹介

株式会社サニクリーン

ご家庭や事業所で使われるお掃除アイテムのレンタルやリース、販売から委託清掃「プロのお掃除サービス」まで幅広くお客様のキレイをサポートします。
また「車のリースやレンタル・販売」や事業所向けの「ユニフォームのレンタル」なども取り扱いお客様の“快適”づくりをトータルでサポートしています。

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