『サニクリーンファンサイト』
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暑くなってくると食欲がなくて・・なんてことはないんだけど( *´艸`)涼やかに食べられたらやっぱり美味しくて、食もすすむ~♡家族のためにもそんな工夫をしたいね(^_-)-☆トマトだれをかける前はこんな感じ(^◇^)野菜たっぷりと納豆も入ってる~♡氷で冷たいのを楽しみながら温玉をくずして黄身とからめながらトマトの旨味のつゆで、つるつるっとね♪【材料 1人分】うどん・そうめん・そばなど 1人分キャベツ 葉2枚ニラ 3本人参 少々しらす 大2★トマト缶 1カップ分★めんつゆ 大2★昆布茶 小1/2温玉 1個納豆 1個トマトジュース 適宜【作り方】1.★を鍋に入れて中火で5分加熱する2.サッと茹でたキャベツを5mm幅の短冊に切る3.4㎝幅のニラと千切りの人参をサッと茹でる4.2と3としらすをまぜる5.茹でた麺を冷水でしめて皿に盛る6.その上に4と付属のたれをまぜた納豆をのせる7.温玉と1をのせ、凍らせたトマトジュースをまわりに置いたら出来上がり【昆布漬辛子めんたいのかば田】チャンジャを5名様!<3,000円プレゼント>簡単!延長コードに関するアンケート
fred 2018-06-07 00:00:00 提供:株式会社サニクリーン
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