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『食肉販売 卸 専門店』

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節約&美容健康に♪乾燥豆を茹でて冷凍★大豆とレッドキドニービーンズ








先日買った
 乾燥大豆1kgのうち300g程度を



水に一晩漬けて 圧力鍋で3~4分加圧。



茹で上がりはホクホクでそのままでも甘い♪








夕食に 玉ねぎ 豚肉とケチャップで炒めたよ♪



タンパク質など栄養は豊富なので



残った豆は 袋に小分けして 冷凍~★



※大特価 北海道産大豆 1kg
 (388円) 半分以上のこっています








レッドキドニービーンズも同じように 



茹でて小分け冷凍しました(*^_^*)






こちらは金時豆の代用で 甘く煮てみた♪










黒砂糖で 甘さは市販の半分くらいで(*^_^*)


アメリカ産レッドキドニー 1Kg
 (558円)もまだいっぱい残ってる♪






冷凍庫の茹でた豆がなくなったら



また茹でれば良いので 簡単♪



市販の茹でたビーンズを買うより 何倍もお得だと



思います~(*^_^*)




※圧力鍋ではなく 普通の鍋でも茹でることができます


・アメリカ産レッドキドニー 1Kg
 (558円)
・大特価 北海道産大豆 1kg
 (388円)





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~応募しました~




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さくら   2013-04-02 09:32:58 提供:株式会社エッセンサンラク

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株式会社エッセンサンラク

飛騨牛販売専門店 『黒牛亭』 国産和牛専門店5等級肉。ステーキ、しゃぶしゃぶ、すきやき、焼肉用や通販の特選ギフト食肉販売 卸 専門店

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