ブログネタ：衣食住、1番こだわっているのは？
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私は食
派！



　　○ 食生活が不規則で、偏食しがち。
　　○ ストレスがたまりやすい。
　　○ お酒・タバコ・コーヒーが好き。
　　○ 甘いものがやめられない。


まさにね、私はこんな感じ。


ダイエットのために、お酒・甘いものをやめようって思ってても
結局、やめられない。


こんな生活送ってたら、私も旦那も生活習慣病になる可能性大だわ。


やはり、一番は食生活を見直すことね。






大麦若葉の入った「スーパーバナバ粒」







バナバは、糖のバランスを整えるそうです。


糖代謝ホルモン「インスリン」と同様の働きをするんだって。




バナバだけでなく、「ギムネマ」という糖分をブロックするチカラがある成分も配合。




「血糖値を調整しながら、気になる脂肪までつきにくくする」　Ｗ効果があるんだって


他にも、大麦若葉には動脈硬化を防ぎ、血行をよくする効果もあるそう。









バナバって、熱帯から亜熱帯に自生する落葉樹。


フィリピン、タイ、インドネシアでは、千年以上の昔から「不老長寿の木」として


また、今現在でもフィリピン政府により「医薬植物」に指定されているんだって。









一日５～６粒を目安に数回に分けて飲む。


食前の３０～４０分前に飲むとより効果的。




なので、私は、お昼ご飯食べる前３０分に３粒と
夜ご飯食べる３０分前に３粒の合計６粒を飲んでます。


口にいれると、大麦若葉の味がほんのりするんだけど、
ほとんど気になることも無く飲めちゃいます。


これ飲むようになって、快腸です。


毎日、スッキリしてます。






カラダの中の調子がよくなるのなら、運動も少しやってみようかなぁ～Ｗ効果だし。


って、たぶんやらない。


絶対、やらない。




せめて、この前テレビでやってた杉本彩さんの
姿勢をよくしたり、美しい歩き方を実践しようかな。





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pon 　 2011-03-06 15:10:00 提供：株式会社山清堂