『三洋薬品HBC株式会社』
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梅仕事して、
梅シロップと梅ジャムを作った。
どちらも、毎朝ヨーグルトと混ぜて食べている。
甘酸っぱくて美味しい!
自分のことが家庭的な美容家に思えてきて
嬉しい(笑)
HMB+VD3
3g(1日あたり9粒目安)×31日分
飲みはじめの様子はこちら→◎
粒は大きめなので、水と一緒に飲むなら私は2粒ずつ。
朝は何かとバタバタして、
1日9粒目安のところ、夜の4粒しか飲めない。
1度に9粒飲んでも効果が薄れそうなので、
自己判断で1度に4粒にしている。
飲み方は正しくないかもしれない。
でも、嬉しい体の変化は感じる。
その1 汗の出方が変わった
顔の汗が出やすくなってる。
長年、顔は赤くなるものの
汗はなかなか出ない体質だった私。
でも飲み始めてからは額からもよく汗が出る!
代謝が上がってるのかしら!
自転車を10分こいだだけでも
額から汗が流れるくらい。
その2 体脂肪率下がった
24%前後から22%前後に下がってる!
体の見た目はさほど変わらないけれど、
数字であらわれて嬉しい。
特に普段と運動量が変わらないのにこの変化は、
代謝が上がっているおかげな気がする。
基礎筋肉がほしいから、これからは
ヨガを取り入れて、HMB+VD3を飲んで
スッキリした体にしたい。
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ぴちやん 2018-06-21 00:00:00 提供:三洋薬品HBC株式会社
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