もう５月も終わろうとしていますね。

毎日、飛ぶように過ぎていきます！

私の最近の楽しみは、

昨夏２０年ぶりに再開したダンス。



ダンススポーツをしています。

競技ダンス（社交ダンスの競技版です）

↓こういうの。



華やかで優雅に見えるかもしれませんが、

これがかなりの筋力が必要なスポーツでして。

一流のダンサーたちはみんな腹筋背筋むっきむきです。



なので、私もそれにあやかりたくて、筋トレ、始めました。

ただ始めるのも非効率的なので、







三洋薬品グループ SVSコーポレーション株式会社
の

サプリンクス
　

「HMB＋VD３」というサプリメントを運動前に摂取中。



HMBってなんでしょ、と思う方多いと思います。

海外にいたころはみんな知っていましたが、、、

日本では２００９年に販売が許可されたようですね。



HMB含有量が業界最高水準なんですって。

そうそう、こういうのってコラーゲンドリンクなんかと同じで、含有量、重要です。



シンプルなパッケージに、信頼がおけます。



さて、これで、ダンス。

どれほどパフォーマンスが変わるかな？！と半信半疑だったのですが、、、

出かける前に飲んで（踊る１時間弱前）

驚きのパワーがみなぎりました。



踊っても踊っても、踊りつかれないかんじ。

分かる人にしかわかりませんが、競技ダンス、

１日３時間、ふくらはぎもパンパンになるまで踊りこむと、

かなりの汗だし、へとへとなものです。

ところが、この日は、ジャイブ（わかる人にしかわかないかしら＾＾；；ステップが小刻みでハードなラテンダンスです）をなんと３分オーバー、全力で踊り続けることができました。

通常みんな２分超えでバテバテですよ。



後で調べて分かったことですが、

水で飲むほうが無難なのと、１０分前くらいにのんでも効果があるとか。



ダンサーとして、踊り続けられることが無類の喜び！

これをのんで、筋力つけながら、どんどん踊りこみたいと思います。



次は４週間後の体の変化について語りたいと思います。

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kumitaroh 　 2018-05-22 11:39:01 提供：三洋薬品HBC株式会社