『サキナ/美顔器・ホームエステ』
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食べ過ぎたものが脂肪に変わるまで48時間くらいかかると聞いたことがあります。
なので、食べ過ぎた時はとにかく歩くようにしています。
夜に食べちゃったときは夜歩きも危なかろうと高温反復入浴
苦しいときは、整腸薬を飲んで、翌日の食事を野菜中心などに変えローカロリーで過ごします。
そして大好きなミネラルウォーターを沢山飲むようにしています。
食事を減らすが苦手で運動でカロリー消費する方が性に合ってるしストレス解消にもなりますね。
今年も元気に楽しく、充実した年を送れるように、頑張りま~す♪
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neirocosme 2010-01-02 16:55:54 提供:フヨウサキナ
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サキナ(SAQINA)には「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナです