こんばんはあすかです


今日はあの後ジムに行ってました
ジムに行き体重を計ると・・・１ｋｇ増えてました・・・


お餅効果でしょうか・・・おせち効果でしょうか・・・お酒効果でしょうか・・・
大ショック



そのため・・・
腹筋200回やったあと・・・めちゃめちゃ走りまくりましたよ～
本日は500kcal消費しました


サウナでもコロコロローラーをボディ用と顔用持ち込んでコロコロしてたし
↑めっちゃおばさんたちに「それなに？？！」ってつっこまれます笑



食べすぎたあとは、運動ですぐにに落とす！がモットー
ジムでの運動とコロコロでむくみケアーをして明日に備えます


さて！だいぶ前に変えたのにまだアップしていなかったネイルのことをかきますね


前ちょっとラメがすくなくて寂しげなこちらのパープルラメグラデネイルを載せたと思うのですが・・・


パープルがなぜか発色しなくて



ちなみに使用したのはこちらのパープルラメ


このシリーズのラメ、キラキラ具合がいいし、結構量も入ってて580円くらい
カラバリも豊富なので色々集めてます

PLAZAに売ってますよ～


そしてアートをしたいなっって思って


まずは少なかったラメを上から足して乗せ・・・（ちょっと分厚くなっちゃうけど）

キラキラ度アップ


そして以前ママさんが韓国で買ってきてくれたこちらのネイルシールを


これはMISSHAのですMISSHAは韓国ではあちこちにあるコスメショップですが、最近は日本にも店舗が増えているんですよ～


かなりプリプラだけど質がいいので、結構お気に入りのお店です


シールを何本かに貼って、バランスを見てラインストーンやパールのストーンを散らしてできあがり


なかなか可愛いできあがりになりました


まわりの人からのウケもなかなかいいです


やっぱりセルフジェルネイル楽しいっ


最近ブログを見ているお友達からセルフジェルネイルってどう？とかやって～などとよく言われるのですが・・・


セルフジェルネイルは、私はもともとマニキュアを塗ることやアートをするのが大好きなのと、わりと細かい作業が好きなのでかなり楽しいです


やり方はネイリストさんにやってもらう過程をガン見して覚えました笑


時間はかかるけど、慣れてくるとコツをつかんでうまくできるようになるし、アートとか自分の好きなものを買ってきて好きなようにできるので楽しいですよ



なによりジェルの質感とか強度がでるとことかが超好きなので、サロンよりもだいぶお得におうちで楽しめちゃうのがとっても素敵です


やって～といってもらえるのはめちゃめちゃ嬉しいです
まだまだ修行がたりないしアートに使える道具もすくないので・・・うまくなったら是非是非やらせて～


おうちジェルネイルおすすめですよん
ではでは明日は早起きなのでちょっぴり勉強してから寝ます


おやすみなさーい

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もみママ 　 2010-01-02 23:13:28 提供：フヨウサキナ