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『サキナ/美顔器・ホームエステ』

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敏感肌の方限定!! 自然素材97.7%のピーリングジェル『ぽろぽろとれる杏ジェル』

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【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス

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食べ過ぎたときの健康管理していますか・・・

       
 
【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス ←参加中
 
 
お正月で御馳走を食べたり 飲んだりした上に
 
新年会などが続くと 胃は、相当疲れていますね。
 
胃が悲鳴を上げる前に手当てをしてください。
 
 
簡単な方法なので 覚えて下されば幸いです。
 
両手のひらを30回位こすり合わせて 暖かくなった手を
 
胃と胃の裏(背中側)に同時に暫く当てて置いてね。
 
気持ちが良くなり 落ち着いてきますよ。
 
 
次は、食後30分過ぎれば 無理のないストレッチ
 
腰回しですが 顔は正面をむいたままで息を 
 
ゆっくりと 吐きながら左右に回すだけです。
 
10秒かけて右へ また10秒かけて左へと繰り返し
 
3~5回 位で 多くしないようにしてね。
 
   胃は 大丈夫かな・・・ ←記載したので見てね
                    
今日の更新 http://ameblo.jp/tamakara/毎日の流れ・・・を見てね。

たまからのママ2   2010-01-06 20:04:04 提供:フヨウサキナ

企業紹介

フヨウサキナ

サキナ(SAQINA)には「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナです

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