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『サキナ/美顔器・ホームエステ』

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【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス

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食べ過ぎたときの健康管理

【フヨウ サキナ】アウトバスで手軽に使える髪の美容液SAQINAヘアエッセンス ←参加中 今回のブログテーマは「食べ過ぎたときの健康管理」となっております。

実際のところあまり食べ過ぎるということはないんです。もういい加減いい年になってきましたので、腹八分目を心掛けています。食べ過ぎは体に負担になりますので、控えめが大事です。それでも「食べ放題」にいったときなど食べ過ぎてしまった場合には、なるべく体を動かさず、水を多く飲んでまったりとしますよ。消化をよくするために体を動かすことはNGですよ。まるで牛のようにゆったりとくつろぐのが大切です。

年末年始は、忘年会・新年会・年越しの料理と食べ物の誘惑がいっぱいです。あれもこれも参加しておいしく食べたいという願望は誰もが持っているかと思いますが、自分のお腹や体調と相談して、無理のないようにしましょうね。

ばばしげ格付け研究所   2010-01-08 20:11:17 提供:フヨウサキナ

企業紹介

フヨウサキナ

サキナ(SAQINA)には「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナです

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