【フヨウ サキナ】さん
肌に負担なくダメージを防ぐSAQINAUVケアクリーム
モニターに応募します


ＵＶサンベール
内容量　30g　4,200円

散乱剤タイプのUVケアクリーム。
化学合成の吸収剤を使用していないため肌に負担なくダメージを防ぎます。








自分のお肌へのご褒美


花粉症に悩まされるツライ日々が続いています
お肌も荒れて、頭もぼーっとして、鼻水も止まらない・・・


こんな時は普段のスペシャルなお肌のケアも大切だけれども
やっぱいカラダのコンディションから大切にしてあげたいです


お肌の外側からの美しさと、カラダの内側からの健康って
やっぱり同じくらい大切にしたい


どちらが欠けてもツライし、普段からそのふたつのバランスが二人三脚で
私をより前向きにしてくれているんだと思います。


からだに優しい食べ物を選んであげることがご褒美かな


お肌の内側から代謝を助けてあげられるような
素材の栄養素を壊さない調理法や、
栄養素の種類ごとに食材をチョイスする知識も増やしていき
食生活を楽しみたいな

★良く噛んで味わう
　食べ物をちっちゃく噛むことで消化を助けてあげます
　食事のスピードもゆっくりになるので
　食べ過ぎ防止にも役立ちそうですよ


★たんぱくしつの分解を助ける食事を組み合わせる
　大根おろし、パイナップルなどはお肉をやわらかくする成分が含まれています！
　酢豚にパイナップルがはいっているのって　
　たしかお肉を柔らかくするための組み合わせだったと思います！
　ステーキやしゃぶしゃぶ等の大根おろしのソースも相性ばっちり
　大根おろしでさっぱりカロリーも控えられます




そして
春眠暁を覚えず・・・なんていいますが
明日へのパワーをしっかり充電したいです
良質な睡眠を心掛けてカラダを労ってあげたいと思います




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SAQINAには「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められています。
SAQINAはその人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を
一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーです。



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のぞみん 　 2010-03-20 09:52:40 提供：フヨウサキナ