SAQINAさんには「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められています。SAQINAさんはその人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーです。

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サキナＦＡＱ


紫外線が苦手な私にとって一年中、紫外線対策が必要ですが、4月、5月の紫外線量は7月、8月の紫外線量より多いそうです。いつも以上に対策しないとですね。

今回のテーマは、「あなたの紫外線シャットアウト計画」 です。

日焼け止めクリームを塗り残しがないように、丁寧に塗ること。そして、帽子や日傘・長袖の服などで、さらに紫外線をシャットアウトすると効果的ですよね。

帽子や日傘・長袖の服にもいろいろありますが、ＵＶカット加工されているものがより効果的です。

色や生地でも差があり、紫外線をシャットアウトする効果がもっとも高いのは黒い色で生地はポリエスエルと綿です。

白やパステルカラーなどの薄い色より黒や紺・赤などの色の濃い服の方が紫外線を吸収しにくく日焼け対策に適した色です。ただ色の濃い服は赤外線を吸収するので薄い色のものより暑いのが難点ですが、紫外線をシャットアウトするなら濃い色です。

反対に濃い色のサングラスをかけると暗くなるので、目の瞳孔が開きサングラスの隙間から入ってくる紫外線を通常よりも吸収してしまうそうです。なので、サングラスは濃い色よりも適度な濃さの方が紫外線をシャットアウトする効果が高いそうです。

外出時の時間も重要で、紫外線が一番強いのは１０時から１４時です。買い物など自分で外出する時間を決めれるものは、出来るだけ１０時から１４時の間は屋外にいないほうが無難です。

体の中から紫外線をシャットアウトする事も大切で、シミの原図メラニンの沈着を防ぐビタミンC、紫外線で増えた活性酸素を除去するビタミンA・Eやポリフェノールを多めに摂ると活性酸素による老化現象を遅らせることが出来ます。

野菜やゴマ・ナッツ類・赤ワインや緑茶などを積極的に食べると効果的です。

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ピンちゃん 　 2010-05-10 18:40:08 提供：フヨウサキナ