『サキナ/美顔器・ホームエステ』
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今回のお題は「あなたのおすすめの眠る前リラックス法」だが、自分は「『眠れなくてもいい』と諦める」ことだろうか。 眠れない時というのは自分の経験上、「眠らないとダメだ!」と気持ちが焦っているから余計に追い詰められて寝られないわけで、ここで眠ることを諦めると、気持ちが落ち着き眠くなってくることが多い。眠れなくても横になって目を閉じていれば、身体と脳はある程度休めるということを、仕事、勉強、スポーツなど様々な場面で自分は知っている。なので、1日くらいなら横になって休んでおけば何とかなる、という奇妙な自信を持っているわけだ。 仮に眠れなくて翌日が辛くても、その日の晩は大抵眠くなって、よく眠れるだろう。だったら眠れなくても焦ることは無い。当ブログ読者の皆様はここまで読んで「ふぁーれんはあまり寝なくても大丈夫なんだな」と思われるかもしれないが7時間寝ないと翌日調子悪いですが何か。【フヨウサキナ】〈はと麦八穀粉〉国内産100% サキナ 穀美人 ←参加中サキナブログサキナFAQ
さやた 2011-04-23 14:33:32 提供:フヨウサキナ
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サキナ(SAQINA)には「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナです