『サキナ/美顔器・ホームエステ』
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6月16日 (木) の朝、-0g
合計 -1.6キロ です。
今日は体重変化なしです。
6/16 木曜日の 朝食
今日は時間なくて寂しい朝食~~
6/16 木曜日の 昼食
コンビニおにぎりふたつ。
6/16 木曜日の 夕食
こんにゃくの煮物と
かぼちゃとチーズのサラダを
チョコチョコっと食べました。
実は今日、でかけ先で軽く昼食
それからいっぱいスィーツを勧められ~~
やっぱりそういうのお断り出来ない性分で~~
たんまりスィーツ食べました。
画像無しですが。。。
甘いもの食べすぎたので夕食に、いつもの
甘い「ソイプロテインフォーダイエット」を
飲む気になれず~~~
おかずを少し食べた次第です。。。
ま、こういう日もあるよね。
ゆる~~い気持ちでダイエット頑張ります~~
で、今日は最近朝食に取り入れている、こちらを紹介
サキナ 穀美人
国産100%のはと麦など、8種類の穀物を直下焙煎し、
粉に挽いてあり、とても便利に栄養が取れる商品です。
ダイエット中、朝と昼にきちんとバランスよく
食事を摂りたいと思うんだけど、
朝が弱い私には、なかなか大変
でも、サキナ 穀美人なら簡単に、栄養を加えられます。
私は、ヨーグルトに混ぜて食べるのがお気に入り。
粉末自体が香ばしくてとても細かい粉なので
美味しく、違和感なく食べられます。
朝に身体にいいものを摂ると、
なんか気持ちも安心なんですよね
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クローバー 2011-06-16 23:07:47 提供:フヨウサキナ
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サキナ(SAQINA)には「一人ひとりの中にある自分らしさが花咲く」という意味が込められ、その人が持つ肌本来の力を引き出す本物の美容法を一生涯を通して提供し、女性の美しさを総合的に追求するビューティーパートナーとしての株式会社フヨウサキナです