秋の夜長。どのように過ごしていらっしゃいますか？
日中、ストレス社会の中で忙しく働きほっと一息つける大切な時間。
たまったストレスを上手に解消したいものです。



ある博士の研究では、涙はストレス物質コルチゾールを体外に排出する役目を持っていて、精神的なストレスを解消する働きがあるという結果がでたようです。
ただ泣けば良いということではなく、感情的涙にその効果があるとか。

サキナブログ

泣けると言えば、映画　「クレイマークレイマー」　かな。
人それぞれ泣けるスイッチは違うけれど、映画を見て思いっきり泣いて、デトックスするのはいかがでしょうか？

サキナＦＡＱ

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兄　アリ：ミル＝ファロク・ハシェミアン
妹　ザーラ：バハレ・セッデキ

この二人が、とってもかわいいのです
兄弟愛や、家族愛にポロリときちゃいます

ベネディーレ　ターモ 　 2011-11-02 16:28:26 提供：フヨウサキナ