なんだか　昨日から一睡もできず　ど～～したもんかと思っている姫乃です。。。

急に仕事が立て込んだりして　ぎっしり予定の詰まった手帳がなんだか怖い。。。


でも　そんな私のストレス解消法は　『書くこと』

あ、言ってることが矛盾しすぎている点はお気になさらずｗｗ


ブログはもちろんなんですが　私　頭の中がごちゃごちゃしてくると　手帳の真っ新なページに

図の様に今思っていることを書いていきます。

真ん中に『私』　そこから〇と→で　大きく『仕事』とか『家族』とか『お金』とか分けて　その中から

細分化していく・・・という感じなんですが。伝わりますかね？？


本当は写真でお見せしたいところなのですが　あまりにもプライベートすぎて恥ずかしくて

お見せ出来ません


実は　今日も眠れなくて　わ～～～～～～ってなってしまった時に　コレ　朝　喫茶店でコーヒー

飲みながら　やってきたんです

でね、どんどん　物事を細分化して→で考えを砕いていくと　『これからこうしてみよう』みたいな

ちょっとだけ前向きな考え方に辿り着く訳なんですが。。。


今日　やってみて出た答え。


家族の事や仕事のことなど絡まりに絡まって　実はどれが一番大きな悩みなのかわからなくなって

いたのですが　経済的　身体的不安をどうしても拭えない私→なんだか危機感がないように思える彼氏君　



で、イライラの原因は彼氏君なのだと勝手に勘違いし　最近　ちょっと喧嘩も多くなったというか　

むしろ私が一方的に責めちゃう感じで　一人になると

「彼氏君がせっかく来てくれてるのに　こんな話ばっかりじゃかわいそうだよなぁ。。。」と

自己嫌悪に襲われる負のループ。。。


でもね、今日出た答えは　結局　私は　自分の限界以上の事を自分に求めて　自分で自分を苦しめて

いるだけで　彼氏君に八つ当たりしている自分を本当は自分が一番見たくないんだ　と思いました。


悩みってホント　ドツボにハマるとドンドン膨らんじゃいますが　これをすると自分を客観的に見られる

気がします。。。


もう　なんだか　やってて　彼氏君が哀れでならなかったです。。。反省。。。



さて　これからは　もう一つのストレス発散法の　スパへ行ってきます

これで　心も体もスッキリだ～～い


P.S.サキナさん。。。ぜひ私の肌もさっぱりスッキリさせてください

よろしくお願いしま～～す






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姫乃 　 2012-04-21 19:37:18 提供：フヨウサキナ