連休最後・・・・・今日は朝からバタバタです。昨日の晩ごはん きゅりと蛸の酢の物すだち酢 すだちの皮も細かく切って入れてます~ おわかりますかね? さつまいもとしめじごはん 栗ではないですが お買い得のブリの刺身380円でした。 でも、美味しかった~ なんか、ぶりは今、お安いです~ 肉じゃが 豆腐の味噌汁 お料理に使う砂糖もラカントに変えたよ~ 酢の物は砂糖大さじ1杯半の代わりに、これ使ったから、この大鉢で60kcalカット 肉じゃがは大さじ3杯砂糖を代えたから、大鉢100cal位カット・・・・・ サラヤすまいるShopファンサイトファンサイト応援中 ビールも糖質ゼロとか、チュウハイもゼロとかして、努力して・・・・(努力じゃなく、お酒は飲むなでしょ!) 昨日は12351歩数なり・・・・ ピンボケですみませんm(_ _ )m なのになぜ、体重計を乗るとまた1キロ増えている・・・・
投稿日時:2011/10/10
: りーりのその日.....暮らし....つれづれ
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