『自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト』
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スーパーですっごく大きいさつまいもが売られてました。。
しかも98円と格安。。。
よし!!大学芋つくっちゃおう~って!!
そそ
せっかくなのでカロリーゼロと言われてる
ラカントSを使って作っちゃおう。。
最近スーパーでよく見かけてるんですよね ラカントS。。
さっそくラカントSを使った
フライパン一つでできちゃう簡単大学芋?芋かりんとう?
作っちゃいます。。。
材料
サツマイモ 1本
ラカントS (三温糖で通常は作ります) 大さじ4
酢 小さじ1/3
しょうゆ 小さじ1/3
サラダ油 大さじ4
水 少々
①さつまいもを乱切りします。
水につけて少しあくをぬきます。。
②フライパンに調味料を全部入れちゃいます。。
もちろん油もよ。。。 油はねたりしない??
もっち大丈夫ですよ。。
さつまいもをいれて2分加熱したら
さつまいもを返して蓋をして、2分後また返す。。
③さつまいもに串がすっと通れば出来上がり。。
かれこれ10分くらいかかったかな。。。
黒ゴマをかければ立派な大学芋??かりんとう??
さめてもおいしいですよ。。
お芋がほくほくで外はほんのり甘く
昔なつかしい味がします。。
おためしあれ。。
もちろん子どもにも大人気でした。。
甘いもの大好きだからね 優太君
大学いもカロリー高いけどラカントSつかってるから
少しはカロリーおさえられてるかな。。
ラカントSは、
ウリ科の植物「羅漢果」から抽出した高純度のエキスと、
トウモロコシを発酵させて作る「エリスリトール」を
配合した自然派甘味料なんですよ。
カロリーゼロであることから、ダイエットや生活習慣の改善に最適なのよ。。
1.カロリーゼロなのでダイエットやメタボ対策に最適!
2.着色料無添加、植物性の自然派甘味料なので、
大人から子供まで安心して使えます。
3.砂糖と同じ甘さで、同分量を置きかえるだけ。
4.長時間加熱しても甘さが変わりません。
最近コーヒーのお砂糖代わりにつかってます。。
甘くなっておいしいですよ。。カロリーゼロだからうれしい限りです。。
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さくらん♪ 2011-09-20 13:01:11 提供:サラヤ株式会社
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