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『自然派のサラヤ公式通販 ファンサイト』

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薬用ハミガキで歯周病※1・むし歯・口臭を予防。シャルエーゼ モイスティクリア プラス(医薬部外品)

株式会社シャルレ

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プレゼント

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夏のお料理について。
「夏バテ防止」「ダイエット」「節電」などいろいろとありますが、お料理上手さんならではの工夫を教えてください!

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参加したみんなの投稿

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ナツバテ防止には美味しい野菜や大豆を使って力がつくスタミナ料理を作るかな 2011/08/14

夏バテしないためにも適度な運動をして、良質の睡眠をとって 栄養あるものをしっかり食べるようにしています♪ 母がプレゼントしてくれた無水鍋を使って ガス使用を控えめにしています 2011/08/13

シリコンスチーマーを使って電子レンジ任せの料理を良くつくります旬の枝豆をゆでて一品にします!すごく簡単♡ 2011/08/13

節電メニューなら、包丁だけで作れてしまうサラダですね塩と酢を利かせたドレッシングなら、そんなに食欲がなくてもサッパリ食べれてしまいます! 2011/08/12

夏バテを防止するため 食事には気を使っていますその中から、ゴーヤーチャンプルーを良く作ります そんな中に人参、タマネギ、ポークを卵でとじます 苦味も夏バテに良いので 毎日でも飽きないです 2011/08/12

暑い日に熱いものを食べるのはげっそりだからこそ野菜たっぷりの冷やし料理を作りますとくに工夫しているのが冷製パスタオクラやなすなど夏野菜をたっぷり入れ、かつおぶしやレモン、梅肉をつかってさっぱりした食べ心地のものを作っています 2011/08/12

暑くなると食欲が低下しがちですが、そんな時でも家族のみんなに体力が落ちないように食べてもらえるよう工夫をするのが主婦の仕事!! 我が家では、ネギや生姜シソやサンショウ またtea timeでも食べられるお菓子にシナモンやハーブを意識的に使っています えっっ?と思うかもしれませんが、昔から薬味… 2011/08/12

お料理をするのは大好きですが夏は別!! 火を使うともっと部屋が暑く… なのでなるべく火を使わないお料理! 冷やし中華をよくします! 火を使うのは麺を茹でるだけで あとは野菜やカニカマを切るだけ! 卵はチンして作ります ピザもよく作ります! ホームベーカリーに生地をこ… 2011/08/12

西側の日当たりが良すぎる窓の外でゴーヤを栽培し、出来たゴーヤで料理する 家庭菜園でできたて新鮮野菜で料理 2011/08/12

暑い日が続きますが、我が家の夕食を紹介します ピリ辛の豚丼 たっぷりトマトのサラダ フルーツポンチ 私の料理のこだわり、温かい料理は、出来立てを 冷たい料理は キンキンに冷やして、疲れた時でも、食べやすいく、なります 我が家は、暑い夏でも、みんな元気です 2011/08/11

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